Nei Jin: interne kracht

Bijscholingen

Interne kracht is een vaardigheid die een ‘specifiek’ begrip van Qi vereist. Er zijn verschillende soorten interne kracht en deze kunnen op verschillende manieren worden toegepast in de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCG) of krijgskunsten bijvoorbeeld in acupunctuur, Tuina therapie, Taijiquan, Xingyiquan.

In deze bijscholing bespreken we wat interne kracht (Jin) is in tegenstelling tot spierkracht (Li) en leggen we uit wat nodig is om interne kracht te ontwikkelen. Hierbij wordt alleen summier ingegaan hoe je je Qi kan vermeerderen, de kwaliteit van Qi kan verbeteren en jouw meridianen kan openen, omdat het ‘duidelijk’ is dat dit door het beoefenen van Taiji, Qigong, Wushu of Yoga bereikt kan worden. 

Om interne kracht te ontwikkelen moeten we leren Qi te verzamelen, Qi te sturen, Qi te voelen en Qi toe te passen. We gaan hiervoor een begin maken door middel van praktische oefeningen om principes zoals ‘wortelen’, ‘lichaamsstructuur’, ‘ontspannen’ en ‘concentratie’ te begrijpen. Voor het werken met Qi wordt er in deze bijscholing een start gemaakt met twee methoden: Dantian Qi en Yintang Qi. In het praktische deel besteden we ook aandacht aan een aantal verschillende soorten interne kracht en hoe we Qi kunnen toepassen bij naaldtechnieken, Tuina massage- en manipulatietechnieken en krijgskunsttechnieken. 

Interne kracht begrijpen zal leiden tot een betere gezondheid en een dieper begrip van Qi. Voor diegenen die zich bekwamen in oosterse geneeswijzen en/of krijgskunsten zal dit begrip van Qi hun vaardigheden sterk verbeteren.